V tomto článku sa pozrieme na otázku, ako môže žena sama prestať piť. V poslednej dobe sa ženský alkoholizmus stáva vážnym problémom modernej spoločnosti. Existuje názor, že je takmer nemožné zbaviť sa závislosti žien. Všetko to začína pitím v malom množstve a iba cez prázdniny. Potom žena pri najmenšom podrazení vypije. Potom začne piť pri každej vhodnej príležitosti, sama na to príde. A potom sa choroba začne prejavovať ako sociálne neprispôsobenie, strata záujmu o život a ľudí okolo.
Príčiny
Žena môže začať piť zo silných životných šokov, z depresie
Medzi najbežnejšie dôvody patria nasledujúce:
- neurotický stav;
- pokročilá depresia;
- žena začne piť z nudy, keď v živote nie sú žiadne ciele, koníčky;
- osamelosť, najmä rozvod alebo smrť manžela;
- neoprávnená obeť;
- dôvera v ich platobnú neschopnosť, názor, že ju nikto nepotrebuje;
- nedostatok morálnej podpory od blízkych, nedostatok pozornosti;
- genetická predispozícia;
- silná závislosť na názore niekoho iného;
- zlé prostredie, život s manželom alkoholikom;
- problémy v práci;
- problémy s deťmi;
- sklamanie vo vašom živote;
- dôsledok hormonálneho narušenia.
Spôsoby boja
- Doma môžete prestať piť a nahradiť závislosť niečím užitočným. Môžete sa nechať uniesť ručnými prácami alebo čítaním kníh, cvičiť doma. Existuje veľa možností, hlavnou vecou je, že žena chápe, že je čas rozlúčiť sa s alkoholom.
- Alternatíva k potešeniu. Ak žena pije kvôli opojným pocitom a získava určitú eufóriu, potom môžete alkohol zmeniť na obľúbenú sladkosť, napríklad čokoládovú tyčinku, ktorá je vynikajúcim antidepresívom. Samozrejme, pri zmene alkoholu na sladkosti musíte byť pripravení na to, že kilá navyše pribudnú. Tento vedľajší účinok je však menej nebezpečný ako účinok etanolu.
- Športové aktivity. Táto metóda pomôže odvrátiť pozornosť od nutkania siahnuť po novej fľaši. Navyše týmto spôsobom môžete zlepšiť svoje zdravie, získať pozitívne emócie. Tu je dôležité, aby sa fyzická aktivita stala pravidelnou. Môžete začať napríklad bicyklovať, jazdiť do práce alebo si ísť zahrať na basketbalové ihrisko. Športová disciplína, návyková na konkrétny životný rytmus. Táto metóda je účinná aj pre mužov, ktorí chcú prestať piť.
- Na rozdiel od toho, že ste aktívny, môžete cvičiť meditáciu. Umožní vám dosiahnuť súlad s vašim duchovným svetom. Myšlienky, emócie sa vrátia do normálu, mozog sa vyčistí, bude jednoduchšie plánovať budúcnosť. Príde pochopenie, že v novom živote nie je miesto pre alkohol.
- Sila vôle. Žena si musí uvedomiť, že nadišiel čas prelomiť jej závislosť. Samozrejme, bude veľmi ťažké rozlúčiť sa so zlozvykom súčasne. Preto je dôležité, aby v tomto období boli vedľa nej iba blízki ľudia a neexistovala žiadna osoba, ktorá konzumuje alkohol.
Tradičné metódy
Jednou z možností, ako pre ženu prestať piť alkohol, je použiť recepty tradičnej medicíny.
- Zelený čaj. Počas dňa musíte vypiť tri až štyri šálky, vždy bez cukru. Tento nápoj má vlastnosti znižujúce chuť na alkohol.
- Červená paprika (kapia). Rozdrví sa na práškový stav. Na pol litra alkoholu alebo vodky pridajte st. lyžica nakrájanej papriky. Nechajte dva týždne lúhovať. Tento nástroj bude potrebné pridať do alkoholického nápoja doslova v niekoľkých kvapkách. Tým sa výrazne zníži potreba alkoholu.
- Čučoriedkové bobule. Môžete ho použiť ako čerstvé, tak aj piť nápoje z týchto bobúľ. Ak denne konzumujete čučoriedku, vytvoríte si averziu voči akémukoľvek alkoholickému nápoju. Tiež očistí telo od nahromadených toxínov a produktov rozkladu alkoholu.
- Huba je chrobák. Vypráža sa alebo dusí a potom sa konzumuje. Verí sa, že potom konzumovaný alkohol vyvolá otravu a spôsobí pretrvávajúcu averziu voči alkoholu.
- Rozštiepený koreň. Vezmite si sv. lyžicu nasekaného koreňa na liter vody a varíme desať minút. Hotový vývar sa naleje do vodky s výpočtom jednej časti vývaru na desať dielov alkoholu. Potom pijú alkohol. Existuje silný pocit nevoľnosti, je možné zvracanie, čo vedie k neochote dotknúť sa skla.
- Ak vás zaujíma otázka, ako prestať piť pivo každý deň (pre ženu), potom ho musíte skúsiť nahradiť zeleným čajom alebo bylinkovým odvarom. Osobitná pozornosť sa venuje odvaru z ľubovníka, kentaury, ohňa a hlohu (vezmite rovnaké množstvo zložiek a varte ako obyčajný čaj). Tento nápoj okrem toho, že pomáha vytvárať averziu k pivu, má aj upokojujúce účinky.
Rada
- Alkohol nepomáha zlepšovať život, upokojuje sa, iba zatieňuje myseľ, necháva na chvíľu zabudnúť na problémy. Ale v skutočnosti sa v živote nič nemení.
- Aby bol proces odmietnutia účinný, je dôležité, aby mala žena silný motív a silnú túžbu prekonať túto závislosť.
- Je dôležité určiť, čo spôsobuje túžbu piť alkohol, začať bojovať s primárnym faktorom. Ak nemôžete nezávisle zistiť dôvody, ktoré spôsobujú túto túžbu, musíte požiadať o pomoc odborníka.
- Ženy by si mali uvedomiť, že alkohol im môže zničiť život. Môže prísť o milovanú osobu, rodinu, deti, všetky perspektívy prejdú.
- V období odmietania alkoholu je dôležitá podpora a starostlivosť o blízkych.
Ako vidíte, existuje veľa možností, ako žena prestať piť alkohol sama. Vo všetkých týchto prípadoch je však nevyhnutné, aby existovala silná túžba osoby zneužívajúcej alkohol, rozlúčiť sa s touto závislosťou. Cesta je dlhá a náročná, ale musíte si uvedomiť, že nadišiel čas dostať sa z tejto hlbokej diery, cesta do normálneho života je pred nami.